HIIT & Cardio Workout by Fitify

Cardio, HIIT & Aerobic Workouts by Fitify provides you with free workouts & exercises to boost heart rate and burn fat.

With Fitify, you can burn calories wherever you are, no equipment is needed.

Cardio, HIIT & Aerobic Workouts by Fitify provides 5 unique workouts

• High Intensity – High Intensity Interval Training a.k.a. HIIT

• Light Cardio – Classic cardio you do to burn fat during a workout for longer time period - typically > 30 minutes

• Plyometric Jumps – Set of dynamic jumps to boost explosive power and effectively burn calories

• Joint Friendly – Low Impact Cardio for older people or people recovering from an injury

Features

• over 90 bodyweight exercises

• 4 unique workout programs

• no equipment needed

• voice coach

• clear HD video demonstrations

• designed for men and women, young or old

• works offline

Custom Workouts

Build your own workout with custom workouts. Choose exercises, duration, rest intervals and challenge yourself with your own training. With Fitify you have one custom workout for free.

Adaptable difficulty

We adjust your training level up or down based on your feedback.

Fitify Apps

Be stronger, leaner, healthier with Fitify – your very own personal trainer.

Check out other Fitify apps with fitness tools (such as TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu or Resistance band).

Fitify tarafından Kardiyo, HIIT & Aerobik Egzersizler ücretsiz egzersiz ve kalp hızı artırmak ve yağ yakmak için egzersizler sağlar.

 Eğer, herhangi bir ekipmana ihtiyaç duyulmaz her yerde Fitify ile, kalori yakabilirsiniz.

Kardiyo, Fitify tarafından HIIT & Aerobik Egzersizler sağlar 5 benzersiz egzersiz

• Yüksek Yoğunluk - High Intensity Interval Eğitim nam-ı diğer HIIT

• Işık Kardiyo - Daha uzun bir süre için bir egzersiz sırasında yağ yakmak için ne Klasik kardiyo - tipik> 30 dakika

• Pliometrik atlar - dinamiğinin Seti kalori yakmak etkili bir patlayıcı gücünü artırmaya ve atlar

• Ortak Dostu - Bir yaralanma sonrası iyileşme yaşlılar veya insanlar için Düşük Etki Kardiyo

Özellikler

• üzerinde 90 vücut ağırlığı egzersizleri

• 4 benzersiz egzersiz programları

• Hiçbir ekipmana ihtiyaç

• Ses koçu

• berrak bir HD video gösterileri

• Genç ya da yaşlı erkekler ve kadınlar için tasarlanmış

• çevrimdışı çalışır

Özel Egzersizler

özel egzersiz ile kendi egzersiz oluşturun. egzersizleri, süresi, dinlenme aralıkları seçin ve kendi eğitim ile kendinize sorun. Fitify ile ücretsiz bir özel egzersiz var.

Uyarlanabilir zorluk

Biz görüşleri doğrultusunda aşağı antrenman seviyesi yukarı ayarlayın veya.

Fitify Uygulamalar

Kendi kişisel eğitmen - Fitify ile, daha güçlü, daha zayıf sağlıklı olun.

(Örneğin TRX, girya, İsviçre Ball, Köpük Rulo, bosu veya Direnç bandı gibi) fitness aletleri ile diğer Fitify uygulamalarına göz atın.